PARCHI IN MOVIMENTO 2024
Capoeira Musica e Fit A.S.D. in collaborazione con Ottopassi A.S.D.,
sono liete di invitarvi ad un'estate di movimento, cultura, musica e molto altro ancora.
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Da Lunedì 3 Giugno a Venerdì 26 Luglio,
e da Lunedì 2 Settembre a Sabato 14 Settembre,
potranno tutti partecipare gratuitamente
previa iscrizione, alle nostre attività
che si terranno presso:
GIARDINO PARKER-LENNON
CAPOEIRA ADULTI
Lunedì
19:00 / 20:30​​
Mercoledì
19:00 / 20:30​​
ULTIMA LEZIONE MERCOLEDÌ 11 SETTEMBRE​
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CAPOEIRA TEENS & BAMBINI
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Mercoledì
18:00 / 19:00​​
ULTIMA LEZIONE MERCOLEDÌ 11 SETTEMBRE​
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CAPOEIRA BAMBINI & GENITORI ​
Venerdì
17:00 / 18:00
ULTIMA LEZIONE VENERDÌ 27 SETTEMBRE​
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Che cos'è la Capoeira?
La Capoeira é un’arte che porta con se la ricchezza della cultura afro-brasiliana. Una cultura fatta di mistero, ma anche di musica, danze e lotte per la sopravvivenza e l'affermazione di un popolo che è stato schiavizzato per più di quattro secoli. A livello motorio è un tipo di attività molto completa che lavora sulla coordinazione, sulla forza esplosiva, sulla resistenza, sulla flessibilità e sulla fluidità. Nel 2014 Il suo principale contesto, la Roda, è stato riconosciuto dal UNESCO come patrimonio immateriale dell'umanità.
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Contatti:
Telefono e WhatsApp
Matteo: 3334913926
Valentina: 3334641450
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GIARDINO GIACOMO BULGARELLI
PILATES ADULTI
Martedì
18:00 / 19:00
ULTIMA LEZIONE MARTEDÌ 10 SETTEMBRE​
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Che cos'è il Pilates?
ll Pilates è un'attività diffusissima sia negli ambienti sportivi che artistici, ma anche terapeutici. Si tratta di un'elegantissima e affascinante ginnastica posturale dai molteplici benefici, che si basa sulla connessione del corpo con la mente e su 6 principi fondamentali. ll Pilates un tempo chiamato Contrology è un tipo di allenamento funzionale estremamente efficace. Adatto sia per la riabilitazione, che per il miglioramento delle prestazioni sportive e per rimanere in forma.
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Contatti:
Telefono e WhatsApp
Matteo: 3334913926
Valentina: 3334641450
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GIARDINO GIACOMO BULGARELLI
HIIT WORKOUT
Martedì
19:00 / 20:00
ULTIMA LEZIONE MARTEDÌ 10 SETTEMBRE​
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Che cos'è l'HIIT?
Hai mai sentito parlare di Tabata, It, Gibala, Hift, RSA? Sono tutti protocolli del metodo Hiit (High Intensity Interval Training), ovvero un tipo di allenamento metabolico basato sull'alta intensità allenante ad intervalli. Ottimo per il dimagrimento e per restare fin forma, ma anche per migliorare la propria performance sportiva.
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Contatti:
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Matteo: 3334913926
Valentina: 3334641450
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PARCHI IN MOVIMENTO 2024
INFO & PRENOTAZIONI
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TELEFONO & WHATSAPP:
Matteo +393334913926
Valentina +393334641450
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